5 порад, які допоможуть поліпшити ваше здоров’я та самопочуття у складних життєвих ситуаціях
Для кожного з нас найважливішим в житті є здоров'я. Його збереження наша з вами робота. В сучасному житті багато різноманітних факторів, які можуть призвести до стресу, тривожності, емоційного вигорання. Дуже важливо попередити негативні емоційні стани, зберегти психоенергетичний баланс і навчитися регулювати свої емоції і поведінку.